Open your Heart

Samstag 18. Oktober 2025 14:30 – 17:30 Uhr

Was erwartet dich in diesem Workshop?
In diesem Yoga-Workshop laden wir dich ein, mit sanften bis intensiven Yoga Posen deinen Brustbereich zu weiten und damit auch deinen Herzraum zu öffnen.
Herzöffnende Asanas fördern nicht nur die Flexibilität deines Brustkorbs und deiner Schultern, sondern auch das Gefühl von emotionaler Weite und Offenheit. Nach einer 60-minütigen Yogapraxis und anschließender Teepause machen wir gemeinsam die Herz Chakra Meditation nach Osho.

Zur Herz Chakra Meditation nach Osho:
Bei dieser Meditation handelt es sich um eine leicht erlernbare und achtsame Aktiv-Meditation, die dein Herz mit dem gesamten Kosmos über die 4 Himmelsrichtungen verbindet. Durch eine sanfte und rhythmische Bewegung wird dein Herz Chakra aktiviert. Das Herz Chakra verkörpert Themen wie Liebe, Heilung, Mitgefühl, Trauer und Dankbarkeit. Für mich eine der schönsten und berührendsten Meditationen.

Die Yoga Praxis ist für alle Level geeignet.

Kursleitung: Sandra Wehrle & Kerstin Brückner

Investition/Ausgleich: 39 €